新学年国旗下讲话稿

新学年，你准备好了吗？

一个安全、有益、丰富、充实、愉快的暑假结束了。同学们又将迎来紧张、充实、有序、多彩的新学年，在此，首先祝贺同学们升入新的学段，又向成功迈进了一大步。

同学们，由于两个月的暑假生活相对于学校生活来说，较为散漫、无序，因此，在新学年到来之际，同学们一定要调整好起睡时间，合理安排学习与休闲的关系，抖擞精神，完成好自我的角色转换，为开学后的学习生活渐入佳境做好充分的准备。具体说来：

起睡时间上，要逐渐调整。有的同学在假期里起睡无规律，晚上逛闹市、看电视、上网时间过长，有的甚至达到凌晨三四点，这对马上就要上学的学生来说，无疑是要避免的，应该及早改变过来。

饮食习惯上，要固定时间。由于暑假中多数的时间呆在家中，吃零食，喝饮料很方便，有的同学早餐很随意，该吃饭时不吃饭，一旦饿了，便马上从冰箱里掏出就吃。如果一旦上学，此种饮食习惯是要注意的，你总不能正上课时吃东西或者到商店里买食品吧？所以，饮食习惯和方式要校正好。

精神状态上，要饱满高涨。上面已经说过，暑假生活相对学习生活要来得松闲，做事的效率上也低得多，因为时间上没有过多要求，比如做一份试卷，如果是在课堂上测试，可能就会因为时间有限而精神高度集中，完成的速度就快些，质量就好些，而在假期里相对悠闲些，所以，同学们在临近开学的几天时间里无论如何都要振作精神，以饱满高涨的热情，做好迎接新学年的铺垫，不管是阅读一篇文章，背诵一些英语单词，还是完成一份数学试卷，都要有意识地按照在学校时的要求去做，这样才能逐步适应新学期紧张、繁重的学习任务。

学习心理上，要有知难而上的决心。特别是对初、高中毕业班的同学和基础较差的同学而言，因为学习的任务重、难度大，千万不要因此而自暴自弃，而应知难而进，争做“超女”和“好男儿”，坚信你是最好的，是最有希望的，如是，胜利一定属于你！

总之，同学们在新学年来临之际，在心里要琢磨、盘算一下，自己是否为此已经做好了充分准备，并打算如何积极投身于接下来的学习。这是时下的当务之急！

祝同学们在新学年里都有新进步，新收获，新发展，新气象！