自强不息好学多问国旗下讲话5篇集合

国旗下讲话是每周星期一或重大节日、重大活动中升国旗仪式后进行的讲话，是学校德育的重要载体。那么今天小编为大家带来的是自强不息好学多问国旗下讲话，希望大家喜欢!

【自强不息好学多问国旗下讲话】一

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好，今天我讲话的题目是做一个文明的中学生。记得的有人说过：人，一撇一捺，写起来容易，做起来难，我们经常性思考，我在做什么，我做的怎么样，我要成为怎样的人。做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但每一种答案和背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。文明是什么?文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问好，是不小心撞到对方时的一声对不起，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是爱护绿化、维护公物的举止，是文明休息，不喧哗吵闹的行为，文明是一种品质，文明是一种修养，文明一种受人尊敬并为大家广泛推崇的行为。

做文明之人，就要会用文明语、做文明事。再简单的地讲就要懂礼貌、明事理。中国素有礼仪之邦之称。礼貌待人是中华民族的传统美德。生活在幸福时代的我们，如果不能继承和发扬这种优良传统，就不能真正做一个快乐的人。良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒。文明礼貌是最容易做到的，同时也是生活中最重要的事，比最高的智慧、它比一切的学问都重要，礼貌经常可以替代最珍贵的感情。相信大家都看到了校门口的横幅，经过全校师生长期的共同努力，我校光荣地成为了上海市行为规范示范学校，这既是我校师生的无尚荣耀，同时作为学校主人的我们也将肩负起更大的责任，我们也应该对自己提出更高的要求。 俗话说，没有规矩，不成方圆，我们知道，良好的纪律是学好文化知识的保障。因此，做文明的中学生首先要严格遵守《中学生守则》、严格遵守学校各项规章制度，切实做到：尊师爱友，遇见老师主动敬礼问好，进出办公室喊报告，征得老师允许方进入;与同学相处轻声细语，多用请、谢谢、对不起。同学之间相互礼让，不讲粗话、脏话，不斤斤计较，不恶语相向，不捕风作影，不打架斗殴。认真上好每节课，完成每次练习、作业和测试;遵守公德，爱护公物，离开教室关闭电器，吃完饭及时归还餐具，清理桌面。在公共场所不大喊大叫，不妨碍其他人学习或休息，不在建筑物上或课桌椅上乱刻乱画。其次，行文明路。你会走路吗?相信每个同学对这个问题都会嗤之以鼻，心想：谁不会走路。但我发觉不是每个同学都会走路。因为我们很容易发现不该奔跑的地方如学校走廊、教室，有同学在奔跑。不该站立的地方如花坛，有同学在站立。不该行走的地方，如绿化带，健身器材区域，有同学在穿梭嬉戏。升降国旗应该肃立，但是也有个别同学在走动嬉闹。我想今天再提醒一下亲爱的同学们，每个人的生命都只有一次，因此不仅在校园里要遵守行为规范，在马路上也要遵守交通规则，不逆行马路，不乱穿马路，不闯红灯，过马路走横道线。

其实，文明离我们很近很近，近得触手可及。对人友好，做到与人为善，心中有他人。我们不仅要自己作到举止文明，行为礼貌，与此同时我们还要和我们的家长一起争创文明家庭，做到邻里之间和睦相处，行车路上注意谦让，不随意停车影响交通。希望每位同学提醒接送自己的爸爸妈妈、爷爷奶奶，要规范停车，不要因为自己的方便而影响他人的出行。

同学们，人的一生其实只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留给记忆，明天将交给梦想，你能把握的，就只有今天!让我们珍惜今天这美好时光，遵规守纪，勤奋学习，争取更大的进步!最后，让我们积极行动起来，从身边的小事做起，规范自己，提醒他人，使自己率先成为一个文明的中学生，使自己的班级成为一个文明的班级，使我们的学校熠熠生辉。谢谢大家!

【自强不息好学多问国旗下讲话】二

大家好!我今天演讲的主题是：擦净心灵的窗户。

一切美好皆源自于心灵，如果能够把心灵之窗擦净，则可以不受任何环境及条件的影响，自内而外地感知到事物的美好;具有纯净内心的人，她生活的空间永远是春天。那怎样才能保持心灵之窗的洁净呢?就需要我们对人性进行积极的评价，以人固有的，潜在的和具有建设性的力量，美德和善端为出发点，用积极心态对各种心理现象进行解读，从而激发人自身内在的积极品质，为自己培养出理想的人格。

首先，理想的人格是具有积极特质的人格。塞林格曼等积极心理学家经过长达十几年的考证，总结出积极人格特质共有智慧、勇气、节制、仁慈、合作、宽恕等6大美德和其下属24种积极品质。积极特质人格是通过对个体各种现实能力和潜在能力加以激发和强化，当这种被激发和强化的行为变成一种习惯性的生活方式时，积极人格特质就形成了。积极人格特质有助于个体采取更为有效的应对策略，从而更好地面对生活中的各种压力。

其次，理想人格特征存在两个维度：一是正性的利己特征;具体是指积极人格者能接受自我，具有个人生活目标，感觉到生活的意义，独立，渴望成功，能够掌控环境;二是与他人的关系;有令人满意的人际关系，能积极帮助他人，也能得到他人的帮助;最突出的人格特征是具有乐观型的解释风格。这两个独立的维度将积极人格与消极人格做了明确的区分。

最后，理想人格的形成是生理、行为和社会环境交互的结果。积极心理学承认人格中先天因素的决定作用，即个体的先天生理机制会产生相应的行为模式。但积极心理学更强调人格是在人与社会文化环境交互作用所形成的复杂因素活动过程中得到的，是内在因素、外部行为、社会环境交互作用的产物。也就是说：人不是按照由基因图谱规定的固定路径来发展自己的，人格主要是在人与社会文化环境交互作用所形成的一个复杂的因果活动过程中得到发展，内在因素、外部行为、社会环境三者交互作用的。这一理论是在整合了传统人格心理学的若干理论的基础上，得出的理性判断。强调人格首先是一种外在的行为，是在一定的生理因素作用下，内化为一种稳定的心理品质，因此，人格在某种意义上，可以说是个体内化其外在活动的结果。既然文化、人际等社会环境在塑造人格中地位重要，那么在人格构建中可以通过发展良好的社会行为，良好的文化、社会环境来达到建构与完善个体人格的目的。

所以，我们只要能够挖掘积极品质，培养积极力量，激活内驱力，就能形成理想的人格，让心灵之窗变得洁净，让生活变得简单快乐，让人生变得圆满成功。祝愿每位同学都能拥有积极人格，充分体味幸福，分享快乐，使自身潜能得到最充分的发挥，时刻保持生命的最佳状态，提高心理免疫力。

【自强不息好学多问国旗下讲话】三

老师们、同学们,早上好：

今天我讲话的主题是 积极培育和践行友善价值观。

友善是人际交往中必须具备的道德规范，是衡量一个人道德品行的一个重要标准。也是我国社会主义核心价值观的基本内容之一。友善从字面上可以简单理解为友好和善，它体现在人与人之间、人与社会、自然之间和善相处，如见面时的一个微笑，相处时谦恭有礼的言语，他人遇到困难时援助的双手以及珍惜资源，爱护环境，善待动等等。

大家肯定都听过这样一个故事，太阳和北风争论究竟哪个更有力量。它们看到一位穿着棉衣的老人，就打赌说：谁能够让老人把外套脱下来，就承认谁的力量大。北风使劲地向老人吹去，想把老人的外套吹下来。可是它越吹，老人把外套裹得越紧。北风吹累了只好认输。太阳从云的背后走出来，将温暖的阳光撒在老人身上。没多久老人就出汗了，并把外套脱了下来。太阳笑着对北风说：温暖比强硬往往更能达到良好的效果。 这个寓言故事很好地证明了友善力量的强大，也说明了社会为什么特别需要友善的价值理念。

那么，我们要如何培养和践行友善价值观呢?在我看来，至少应当做到以下四个方面：

首先,我们需要提升自身的道德修养。

友善的行为是我们内在的友爱和善理念的外化。友善的动力来自于内心的仁爱。孔子说过： 仁者爱人。只有自己内心有仁爱之心，才能够把这种爱传递给他人，才能关爱他人，尊重他人，平等对待每个人。

其次,我们要做到宽以待人。

宽以待人，就是要宽容大度地对待每一个人。大家在学习上，生活中产生一点磨擦是正常的，俗语说，牙齿和舌头都会打架，更何况是富有个性思想的人呢。但是，矛盾发生后，应该具有忍耐、包容、体谅的心态，不能斤斤计较、患得患失，要尽量做到站在别人角度想问题,将心比心。己所不欲，勿施于人。

再次，我们要做到乐于助人。

送人玫瑰，手留余香。我们常常说助人为乐，那是因为，助人是快乐的。我们在帮助别人的时候，自己的道德也在升华。在温暖别人的同时，也温暖自己。助人为乐最重要的是要从点滴小事做起，从自己的一言一行作起，不因善小而不为，要把助人为乐当成自己的一个行为习惯。

最后，我们要学会抛弃积怨。

现实生活中，人与人之间难免产生误会，甚至怨恨，有的人心胸狭窄，无法容忍一点点误会或怨恨，对此耿耿于怀。其实，这些潜留在内心的创伤，会使人活得很累、很累。我们应该善于化敌为友，大大方方地抛弃你对别人的一切积怨，让那些鸡毛蒜皮的小事从你的生活中随风而去。这样，你的朋友就会越来越多，你的人生道路就会越走越宽。

同学们，我们每个人都希望生活在友好、友谊、友爱的氛围中，都希望自己的周围充满善良、善举。这就需要我们用友善价值观来温暖我们的精神家园，以友善的态度与同学相处、与老师相处、与家人和自然相处，共同创造一个人人心情舒畅、处处温暖的和谐环境。让包括友善在内的核心价值观在我们中学生中间开花结果!谢谢大家,我的演讲完了!

【自强不息好学多问国旗下讲话】四

老师们、同学们：

大家早上好!

同学们，时间过得很快，开学仿佛还是昨天，转眼间我们就要面临期末考试了，时间是下周的、周四和周五。考试是检验你们在校两个月学习成果的最好方式，当然它也是一种考验，一种让我们敢于正确评价自己，勇于承认学习上的失误和不足，严于自我约束的考验。满怀信心地迎接期末考试，争取优异的成绩，是我们共同的心愿，为了我们在本次期末考试中能够获得成功，我希望大家在以下几个方面要做好充分的准备。

1、在思想上认真对待期末考试。因为期末考试是你们学习过程的一个组成部分，其目的是检查和发现同学们在学习目的、态度、知识、能力、方法等方面存在的不足。通过考试能提醒大家反省自己的学习状况，在下一阶段有针对性地改进自己的学习习惯，努力完善自己的学习方法，促进自己的学习进步。

2、在心理上要合理定位。期末考试来临，同学们想到的第一个字就是怕，怕题目很深、怕自己考不好、怕考差了会被老师批评被父母责备等等。这主要是你们的心理定位不好。怕什么呢?对基础好的同学们来说，你应该相信自己的实力，要树立能考好的信心;对基础不够扎实的同学，也应该相信自己努力了，就有理由考出理想的成绩。希望大家能够以平常心态来看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对考试，同往常一样心静，在考试中发挥出自己的最佳水平。不管最后考试的成绩好还是不好，你们都要以平静的心情对待。考得好当然值得高兴，考得不好也不要气馁，也可以高兴，为什么要这样说呢?因为如果你考得不好，你就可以从考试中吸取经验教训，那么你就会不断改进自己的错误，也就意味着你马上就会有更大的进步了，这难道不是一件让人值得高兴的事吗?

3、掌握科学的学习方法。记忆的遗忘规律告诉我们，遗忘是人的必然，世上从来就没有过目不忘的人。孔子说：温故而知新，就是告诉我们学习要重视复习，一个成绩优秀的学生肯定是能吃苦，肯钻研，并懂得认真复习的人。因此，在考前每个人都要在任课老师的指导下，合理安排学习时间，对各科的基本知识、基本方法、基本题型进行认真梳理，建立系统的知识网络结构，将知识融会贯通，特别是平时易做错的题目，一定要让它再一次在你的大脑里放放电影，争取做到熟能生巧。

4、养成良好的考试习惯。考试既是知识的检测，又是意志的磨炼，只有讲究应试技巧，注重考试策略，才能在考试中避免粗心等原因造成的失误。希望同学们要科学对待考试，认真分析试题，不可大意，仔细推敲，先易后难。希望大家一定要铭记：遇到容易的题千万不可忘乎所以，一定要细心谨慎;遇到难题切莫惊慌，我难人难，不可畏惧，认真思考，化难为易。力求做到合理分配时间，基础题争取不失分，勇敢挑战难题，并注意保持卷面整洁美观。

5、期末考试也是对同学们诚实守信品格的一次考验。做人是学习之根本，而诚信则是做人之根本，拥有诚信的人才会拥有一切!考试作弊是自欺欺人的做法，绝对不能弥补他学习上的漏洞，相反会让他失去诚实的宝贵品质。在这次考试中，大家要自尊自爱，自觉遵守考场纪律，共同营造良好的考风，使之在我们的校园形成刻苦学习的学风。预祝：同学们在本次期末考试中考出好成绩，让我们共同期待!

【自强不息好学多问国旗下讲话】五

大家好!我今天演讲的主题是《积极心理学》。

我从十年前开始学习心理学。那时候别人听见我的专业反应是惊讶和恐惧，心理活动是这个人有病。现在别人听见我的专业，不是说我最近有事不开心，你帮帮我，就是指着旁边的人说老师，他心理有问题，你帮他看看。十年间，从我有病，到找我看病，说明心理学得到了很大程度的普及，大家逐渐接受了心理健康的概念。这是好事，但是也说明大家存在误解，把心理健康等同于没有心理问题。

其实，没有心理问题最多只能达到亚健康水平，真正的心理健康还包含个人的成长、能力的发挥，以及良好的情绪状态。心理学家对心理健康理想状态的定义是：保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。可见，心理健康是一种积极的发展，而不是消极的治疗过程。那么如何才能达到心理健康的理想状态呢?俗话说种瓜得瓜种豆得豆，很多心理学家认为只有通过研究幸福、快乐、成功等积极的心理状态，才能帮助人们达到理想状态，并由此诞生了积极心理学。

在积极心理学诞生至今的二十年间，心理学家们有许多关于积极的心理状态的研究成果。主要针对如何提高人的自我效能和幸福感。他们从那些达到心理健康的理想状态的人身上总结出一些共同点。例如：社交上他们都结交有几个好朋友，都经常与家人保持联系，都能够去原谅别人的过错;生活上他们都戒除有损健康的习惯，有规律地锻炼身体，会为好天气这样的小事感到享受;事业上他们都认为自己从事的是有趣且有挑战性的工作，都能够根据自己的能力和资源设置适当的目标和标准，并为此奋斗等等。

除了这些看上去很简单的措施外，心理学家还特别提到自我肯定对心理健康的意义。自我肯定会提高我们的自信和自我效能感，从而促进我们的成长和个人能力的发挥，使我们达到心理健康的理想状态。美国有一位传奇的女教师叫马文科林斯，她在她的执教生涯中把无数成长于毒品、暴力环境下的青少年培养成为老师、工程师和法官等对社会有用的人。为此她获得里根和老布什两任美国总统的邀请，请她出任国家教育部长。马文科林斯的方法其实很简单，她说：我想我做得很好，我想我很聪明，我很特别，我会教每个孩子这么想。从第一天上课的时候，我会不断重复地对学生说：我相信你，你能做好，你很棒，你能成功，你可以承担生活的责任，停止抱怨吧，停止抱怨社会，停止抱怨老师，停止抱怨父母，幸福和快乐就在你身上。这就是马文的成功之处，这就是马文的学生成功之处。这便是积极的学习法。

最后，祝大家能够用一种更积极的眼光去看待心理健康，用更自信的认知去看待自己，能够活得更幸福、更有目标。