养生文案（精选97句）

养生文案（精选97句）

1、冬天即将来临，大家要及时防治冻疮，取辣椒梗500克，切碎后放在铁锅里，加水食粮煮沸，取其汁，每天傍晚洗擦易患冻疮的部位，连续5-7天以后就不再生冻疮了，很有效的哦，快告诉你的朋友们去试试吧。

2、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

3、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

4、推荐瘦身套餐，早上：两勺麦片+一包高钙奶，午饭：一根黄瓜+小西红柿，晚饭：吃一黄瓜，西红柿，白天喝枸杞菊花茶。

5、衣着不在时尚；贵在“舒适合体”；膳食不在丰富；贵在“营养均衡”；居室不在大小；贵在“整洁舒畅”；养生不在刻意；贵在“顺其自然”；小病不在吃药；贵在“心理调养”；锻炼不在秋冬；贵在“持之以恒”；情趣不在雅俗；贵在“保持童心”；朋友不在多少；贵在“求一知己”！祝健康快乐每一天。

6、【初春养生四不宜】香蕉和梨不宜吃，春夏养阳，寒凉食物不宜多食；春捂不宜过汗，“春捂秋冻”，但不是随便“捂”，专家认为捂的度不能过汗；不宜过早穿单鞋；雾天不宜锻炼。雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，对肺部不宜。愿你健康！

7、初冬来，天突变；热浴足，促循环；手搓耳，调肾气；按摩脸，容光焕；懂穴位，常按按；多扩胸，肺通泰；四肢凉，走走看；勤锻炼，体无恙，祝康安！

8、冬季养生勤锻炼，蹦蹦跳跳出出汗。无需臃肿添衣服，有了温度有风度。翩翩起舞有韵律，昂首挺胸出节奏。加强锻炼加营养，知易行难需坚强。磨炼意志大声笑，驱逐严寒不感冒。冬季养生，贵在坚持。祝您健康！

9、室内厕所即使冲洗得再干净，也常会留下一股臭味，只要在厕所内放置一小杯香醋，臭味便会消失。其有效期为六、七天，可每周换一次。

10、给人送礼，不如给人送健康，请人吃饭，不如请人流汗，花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅！

11、保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。

12、房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安！

13、冬季干燥易上火，败火润燥有诀窍，口干口臭胃火热，莲子芡实把火浇，耳鸣眼干肝火旺，多吃苦瓜豌豆苗，失眠盗汗心火盛，玉竹银耳把汤煲；祝你安好！

14、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

15、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

16、冬季养生讲卫生，勤剪指甲手洗净。宾馆大餐剩打包，路边小摊一次性。天寒且忌吃生冷，炖熟煮透汤鲜美。对照菜谱自己煮，干净营养又舒服。木炭烧烤在雪夜，滋滋烤肉滋滋雪。讲究卫生，即是养生。祝您健康！

17、冬天悄悄来到，日日要吃红枣，只食几颗身体就能好；天气比较干燥，做菜多食桃仁，心明眼亮会精神倍爽；天气渐渐变冷，早晚多多喝粥，玉米荞麦还要加红豆；冬季养生很简单，愿你冬天更笑容灿烂！

18、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生！

19、青菜下油锅，“滋拉”一声烟最毒。油在高温催化下，释放含有丁二烯的烟雾，人若长期吸入易得肺癌。转发你关心的人。

20、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

21、费尽心思去讨好，却换来不需要；用心对一个人好，却得到不重要。再多的关心，感动不了不爱你的心；再长的等待，等不来不想你的人。

22、熬过最苦的日子，做最酷的自己。

23、这世界根本没有所谓的的逆袭。如果有的话，也不过是周而复始自律和勤奋的结果。

24、在未来的路上善待自己，用随遇而安的心态，过顺其自然的生活，一切都会变得更好，超好，爆好，无敌好。

25、有一天，你不再寻找爱情，只是去爱；不再渴望成功，只是去做；你不再追求成长，只是去修。那么，一切才真正开始。

26、选爱人的时候，选能力很重要，选态度更重要。但千万不要因为对方有态度能让你感动，就放弃了能力的选择。因为一个无能的人，可以感动你一时，却很难让你爱上一辈子。

27、学会做一个不动声色的大人，不情绪化也不偷偷想念更不回头看。

28、无论对谁太过热情，就增加了不被珍惜的概率。

29、上山的人永远不要瞧不起下山的人，因为他曾经风光过，山上的人不要瞧不起山下的人，因为他们会爬上来，所以一定要做好自己。

30、以前总以为，人生最美好的是相遇。后来才明白，其实难得的是重逢，如果我们能够久别重逢，我希望你别来无恙。

31、其实结不结婚都会后悔，巷子里的猫很自由却没有归宿。围墙里的狗有归宿却终身低着头，人生这道选择题怎么选都会有遗憾。

32、那年冬天，谁人冷呀，把人冻得鼻酸头疼，两脚就像两块冰。

33、被冬天包裹，才更能体会一碗煲仔饭的温香。寒冷的存在意义，也许就是让你找到更温暖的事物。

34、一定要掌控自己的生活，而不要让生活带着你走。

35、朝着太阳生长，做个温柔的人，不卑不亢，清澈善良

36、每个人的一生，都会有那么一段艰难的岁月。耐心点，坚强点，总有一天你会发现你承受过的疼痛，将是你飞跃的起点。

37、别人说你好的时候别往心里去，否则说你不好了，你也会当真。这个世界，说你好和不好的可以来自同一批人。成年人，捡对自己有用的听就好了。――张皓宸

38、如果一个讨厌我的人突然说喜欢我，那么我就一点也不讨厌对方了，没办法因为我无法讨厌一个有眼光的人。

39、现实比小说荒诞多了，虚构还要在一定逻辑下进行，而现实往往毫无逻辑可言。――马克吐温

40、我努力把自己变得更好，是为了遇见更好的人。

41、每当我遇到极度讨厌的人时，我的脑海里便会浮现出一句，“老天爷又派傻x来考验你了”。然后一想到这，我也就随之释然了。

42、“追赶不上的不追，不属于自己的不要，挽留不住的不留，生活哪有那么复杂？”――丰子恺

43、谈恋爱是件麻烦的事，以后就麻烦你了。

44、命运总是这样，你明知道我跑不快，我明知道你不能停，可它还是安排我们追逐了一辈子。

45、一个人生活得好不好，取决于独立解决问题的能力，假如什么事都要问别人，即使身旁高手环绕，智者辈出，人生仍然会一塌糊涂。

46、“长大真的很没意思，连快乐都裹着一层苦。”――《海底》

47、千万别把朦胧的好感，当作爱情。

48、跟几个哥们去喝酒，发现一个哥们很奇怪。他喝几口酒，就把钱包翻出来看看，再喝，又看钱包，几次三番，我忍不住问：“你为什么一直看钱包，怕钱不够吗”他把钱包翻开说：“这是我老婆照片，等我喝到她看起来温柔美丽的时候，就知道自己喝醉了，就像认识她的那天一样。”

49、人真的要争气，一做出成绩来，全世界和颜悦色。

50、你要活出自己生命的精彩和丰盛，你若盛开，便不会在意清风何时到来。

51、你哭得实在太声嘶力竭，他人就会感觉你实在太小题大做，“深有体会”这四个字，只不过字典上的一个成语，十分简单。

52、余光中先生说，月色与雪色之间，你是第三种绝色，于我而言，日月星辉之中，你是第四种难得。

53、成年人最体面的告别方式大概就是：我的最后一条消息你没有回，而我也默契地，没有再发，从此，我们互为过客。――《后来》

54、我不缺那些短暂又不真诚的喜欢 ，你不如从一开始就不要跟我表达。

55、喜欢月亮的人太多，所以我不喜欢月亮了，因为不管喜不喜欢，月亮都不会被任何人独有。

56、嘴上跟你客气，是因为心里有了距离。

57、喜欢冬天的沉重，让自己的心赤裸裸地感受刺骨的寒冷。

58、然后历经沧桑人来人往，你会明白，万般皆是命，半点不由人。

59、当你穿上西装成为别人的新郎，我闭口不提当年的疯狂，当我穿上婚纱成为别人的新娘，你依旧是我最初的梦想。

60、我一点也没有放下。一想到过往的疾风骤雨便无所适从，只想大吵大闹大打一架。我还是很生气，可我现在只能算了。我从来没有原谅。

61、最近很喜欢的一段话：“在繁华中自律，在落魄中自愈，谋生的路上不抛弃良知，谋爱的路上不丢失尊严。”

62、一般长得好看的妹子，撒个娇就能搞定的事，我都得靠威胁。

63、我们总是在冬天里想着暖风和煦，在烈日下怀念皑皑白雪，总是在争取得不到的东西时，又把得到的东西丢到一边。

64、人往往经历过不幸福，才知道什么是幸福；生活中，轻易得到的不会长久，长久的不会来得那么容易。

65、从卖气球的人那里，每个孩子都能牵走一个心愿。

66、没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候都要眼看前方，满怀希望就会所向披靡。――《撒野》

67、“如果你现在不觉得一年前的自己是个蠢货，那说明你这一年没学到什么东西。”――雷。达里奥《原则》

68、谈不上是多难过，就是不快乐，无喜无悲的，像个活死人看着别人好像都很快乐，但我知道那不是真的。

69、不要带着一个人的执念去打扰另一个人的生活，希望你是真的释怀放下，而不是瞒着所有人，还在继续爱一个没有未来的人。

70、罪人让我当就好，我可不愿看到泪流满面。

71、你别去打扰他，别一有什么都想和他分享，别满腔热血说完只剩下尴尬。――《默契》

72、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。早安！

73、把水还给海、把沙还给路、把云彩还给天空、可不知把你还给谁。

74、如果你真的想要某样东西，你总能找到方法，如果你不想要，你总能找到借口。

75、小城市的稳定让人羡慕，大城市的霓虹也让人踌躇。这个年纪的我们，渴望安稳又不甘平庸。

76、如果非要等你有一天受伤了、想通了，才想起我的好处，才想要对我好，我也不稀罕了；我的付出只有一次，你丢了就没了。

77、你要记住，可以心存期待，但不要太过依赖。有他，你的世界春暖花开，没他，你的世界也依然精彩！

78、偷偷在草稿纸上写你名字的人是我，下雪时偷偷在雪地里写你名字的是我，对反光镜哈气写你名字的是我，为了和你偶遇不惜绕路的是我，想为你瘦下来的是我，可是不知道的是你。

79、原来世界上真的没有什么是永远，一段友情，离开了就淡了，一段爱情，分离了就散了，现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你。

80、有时间就努力运动吧！总不能既单身，又胖若两人。

81、我们可以把时间浪费在自己喜欢的事情上，但不可以困在自己讨厌的生活方式里。

82、每次分别的时候，都要好好道别。

83、永远那是太远，我们也都承诺不起。时光的变换，一切都只是曾经。

84、谈恋爱还没几个月就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就想来往一生，难怪你的怨气那么重，悲伤那么多，这都是天真的代价。

85、其实人生在事，好多美好的东西并不是我们无缘得到，而是我们的期望太高，往往在刚要接近一个目标时，又会突然转向另一个更高的目标。不要有太高的欲望，否则什么都得不到。人要控制自己的欲望，见好就收是明智之举。

86、有位哲人说过：珍惜生命，因为生命是你自己的。不过我现在要说，珍惜生命，因为生命不只是属于自己，也属于爱你的每一个人。

87、愿你我可以带着最微薄的行李和最丰盛的自己在世间流浪。早安！

88、每个顺其自然的背后都是想要改变却不得的努力，每个洒脱的背后都藏着不舍，每个放下前都是挣扎，每个人心里都有不可言说的秘密。晚安！

89、来日可期，来年可待。

90、冬天的晚上没有雪，有一碗热腾腾的面条，加上一个七分熟的鸡蛋，一个暖暖的被窝，那也是极好的。

91、以前任性到连工资都可以不要，现在不行了，想休息一天都要考虑后果，成年人的世界，真的没有“容易”两个字。

92、平静的生活又重新泛起了几分的波澜。

93、生活就是这样，又难过又难说，不必凡事都看透，假装不知道也算体谅，放弃对所有人的期待才最安稳。

94、熬夜除了变丑，没有任何意义，所以你要早点睡，按时起。晚安！

95、相聚离开总是难免，情分有限，用完即止。之后，生活向前，你向阳光，日子仍要风生水起。

96、偷偷告诉你一个秘密，其实秋天更适合见面。

97、当你来回几百公里去见一个人的时候，路上你就明白了什么是爱！去的时候就连风也是甜的，回来的路上孤独的像条狗。