幼儿园寒假告家长书

一. 饮食安全

1. 忌暴饮暴食

儿童的消化器官及功能还不够完善，过度饮食会引起胃肠道不适。特别在春节期间，为营造节日氛围，餐桌上都是大鱼大肉，有的还会搭配碳酸饮料，这些都应有所克制地给孩子吃哦

2.拒绝不健康的食物。

不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干净或变质的食品，很容易引发急性胃炎或胃肠炎.

3.购买正规食品。

外出时请购买正规厂家生产的食品，并仔细查看产品标签及生产日期。

建议：家长在寒假期间，为孩子提供的饮食要做到食物多样化，把握好主次，以谷类为主，让孩子多吃蔬菜、水果和薯类、奶类、豆类；吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉；尽量保证孩子清淡少盐的膳食等。家长要特别注意，对高热量的高脂类和含亚硝酸盐较多的腌制类食物要特别控制。

二.卫生保健

1.传染病预防

寒假期间避免带孩子前往人群拥挤、空气污浊的场所。冬季是上呼吸道传染的高发季节，希望家长引起高度重视，做好防范工作。

2.勤洗手

家长要和孩子一起勤洗手，特别是饭前和外出游戏玩耍回家后，一定要先把小手洗干净，减少细菌的传播。

3.室内勤通风

保持室内空气里流通是预防传染病的有效方式，空气质量达标时，保证每天不少于30分钟开窗通风时间。

三.出游安全

1.交通安全

遵守交通规则，教育孩子不在马路上追逐玩耍。

2.加强自我保护

让孩子记住自己的家庭住址、父母姓名、家庭电话、求救电话等，以备急需之用。

3.预防拐骗

教会孩子对于陌生人坚决不予理睬，不轻信陌生人的求助和话语。去人多的地方建议使用防走失书包或手环。

4.行车安全

不让孩子做副驾驶，引导孩子坐儿童安全座椅，并以身作则系好安全带，不将孩子独自滞留在车内，以免发生突发事件，威胁到孩子的生命安全。

四.作息常规

1.规律作息

放假的目的，一方面是在严冬酷暑给孩子们一个宽松舒适的环境，另一方面是休养身心。这时候家长们如果对孩子听之任之，任其熬夜或大睡懒觉，会导致孩子生物钟紊乱，精神、身心状态都会受到影响，这样对正处于生长发育期的孩子危害极大！

建议：可以比平时上幼儿园晚起30-60分钟，但千万别让宝贝睡到日上三竿！保持规律的生活作息，对宝贝身体和日后返园都有好处。

2.独立做事

家长在家还应保持孩子已经在幼儿园养成的行为习惯，请您坚持，适当放手让孩子自己独立完成各项任务，绝不包办代替，培养孩子的自理能力及劳动意识。如：自己穿脱鞋子、自己吃饭、自己按时午睡等。

五.珍惜亲子时光

难得的放假时光，不要让手机、平板、电视、电脑等电子产品去陪伴孩子。爸爸妈妈可以做做这些事情：做创意小手工，开发宝贝无限创意；读有趣的儿童绘本，开启甜蜜的亲子时光；玩有趣的迷宫游戏，和宝贝一起重温童年。利用假期，多多陪伴孩子、了解孩子，增进亲子感情。在春节期间，还可带着孩子走亲访友，培养孩子待人接物的基本礼仪，如有客人来访时，家长可引导和鼓励孩子主动、热情地向客人问好、让座、倒水等；去别人家做客时，要彬彬有礼，受到招待时主动说“谢谢”，并告诉孩子随便动别人的东西是不礼貌的行为等。

六.说说过年的故事

寒假期间，适逢春节，爸爸妈妈都会带着孩子走亲访友，给长辈拜年。这一过程是培养孩子待人接物基本礼仪的绝佳时机，比如，餐桌上不能只顾着把好吃的堆在自己面前，要记得给长辈们夹夹菜。有些爸爸妈妈喜欢教孩子说“恭喜发财，红包拿来”这样的祝福，很容易给孩子留下错误的印象，以为过年就是讨压岁钱。爸爸妈妈应抽时间给孩子讲讲“年”的由来，有哪些传统习俗，告诉孩子过年意味着家庭团圆，而压岁钱寄托着长辈们对孩子的关爱与期望，不是用来攀比的。

在此，老师也向小朋友们提一些希望（请家长们代为转达）：

1、注意控制看电视的时间，每天不能超过2小时。

2、合理安排自己的作息时间，每天早睡早起，不要做一只赖床的“小懒猪”呦！

3、要坚持锻炼身体，每天坚持2小时的体育锻炼或户外活动

4、做到勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲，养成良好的卫生习惯。

5、放假在家注意安全，不给陌生人开门、远离火、开水、门窗，特别是燃放烟花爆竹，一定要在成人监督及帮助下进行。