亲爱的家长：
感谢您一直以来对xx幼儿园的关心与支持。愉快的寒假就要开始了！本学期定于20xx年xx月xx日放假，下学期xx月xx日正式开学。为了让孩子们合理有效地分配和利用假期时间，充分调节身心，我们特向家长朋友提出如下建议和意见，助孩子们度过一个安全、有意义的寒假。
第一方面：拥有健康的饮食
现在的饮食越来越丰富，当然现如今因为饮食不好导致的问题也在日渐的增加，现在有许多幼儿出现肥胖问题。孩子到底应该怎么吃？饮食方面又要注意那些呢？
孩子年龄尚小，消化器官及功能还不够完善，如果过度饮食并搭配碳酸饮料便会引起胃肠道不适。其实拥有健康的饮食就是需要家长控制，少吃甚至不吃一些高热量的食物。
我们建议家长在寒假期间，为孩子提供多样化的饮食，主食搭配新鲜的蔬菜及肉类，让孩子少吃高脂肪、洋快餐等食物。
第二方面：生活自理并培养良好生活习惯
俗话说“没有规矩不成方圆”。良好的习惯则影响孩子的一生。但是好习惯、好品格从规律的生活开始。孩子现在年龄尚小，还没有足够的自制力，最不能缺乏的就是规律的生活。
寒假一到，孩子们又回到了爸爸妈妈的身边。在家人给的温室下生活。在这时候家长们如果让孩子在家想吃什么有什么，想玩什么玩什么。长久如此，便会产生很大的危害。
即使是在家中，也要让孩子做到自己的事情自己做，让孩子保持已经在幼儿园养成的良好作息规律，也可一起制定寒假需要完成的小目标，放松身心、健康成长，过一个有意义的假期生活。
第三方面：珍惜亲子时光
童年时光对于孩子来说弥足珍贵，孩子最渴望的就是自己的父母抽出时间多陪陪自己。我们的家长可以利用假期与孩子一起阅读喜爱的书籍，去游乐场玩一玩，去电影院看卡通电影，这些都是留给孩子不错的回忆。
在春节期间，利用走亲访友这个机会还能培养孩子待人接物的基本礼仪。如主动向亲戚朋友问好、让座、倒水等。
在此，老师也要对小朋友提一些期望：
1. 保证每天10—12小时的睡眠时间，看电视不超过2小时。
2.有合理的作息时间，坚持每天早睡早起，不要“小懒猪”呦！
3.每天坚持2小时的户外锻炼。
4．多帮家人做一些力所能及的家务事
5.可学习新本领，回到幼儿园后展示给小朋友看。
6.能保护好自己的安全，不给陌生人开门，知道要远离火、开水、电等。
7.到公共场所时，知道要拉住爸爸妈妈的手，不乱跑。家长也要注意孩子的安全，谨防丢失。
8. 积极为孩子创设快乐、轻松、健康向上的家庭环境，家长要为孩子做表率，确保孩子身心健康。
最后祝愿孩子们在新的一年里天天开心，健康成长！
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