中学"阳光体育活动"实施方案

　  一、指导思想

贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，全面实施素质教育，积极组织开展“阳光体育运动”，培养德智体等全面发展的人才。坚持以“健康第一”为指导思想，组织开展学生喜闻乐见、形式多样的“大课间”活动和课外体育运动，逐步培养学生的民主、合作、创新的意识，保证学生每天一小时体育锻炼时间，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。

二、活动目标

1．通过阳光体育活动，确保学生每天一小时体育锻炼时间，促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，营造积极向上的校园氛围，促进学生健康成长。

2．开展大课间活动，改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动掌握健身的方法并自觉锻炼。

三、领导小组：

组 长：吴玉良

副组长：沈佰荣 孙向红 冯志伟

成 员：吴振华 周月勤 沈林芳

四、活动原则

1、全员参与原则。师生全员参加，要人人有项目，发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

2、安全第一原则。严密场地、器材管理，落实值周、班主任职责，强化活动过程管理，制订安全预案，全方位贯彻“安全第一”原则。

3、因地制宜原则。根据我校场地小，在校学生多，人均占地面积不足的特点，采取以年级为单位，室外分组活动的形式。以学校快乐体育训练为主，群体竞赛为辅。

4、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，我校从实际出发，以全面落实教学计划，又不增加学业负担为前提，合理地安排大课间的课程计划和内容，将艺术、体育融为一体。

5、多样性原则。根据我校场地小，学生多的特点，大课间活动时选择有利于健康的游戏，集体舞，踢毽子，跳绳，呼啦圈，球类的活动，将艺术、体育融为一体。

五、实施内容与形式

我校大课间安排在周一至周五第二节下课之后以及每天下午四点之后，时间合计为1小时。采用分组活动的形式，以级组班级为单位，结合教学大纲对学生的要求，安排进行活泼多样的体育游戏、身体素质、舞蹈练习等内容。

（一）活动内容：

1、采取先集中后分散的办法：

（1）、九至十月集中集中学习早操内容。

（2）、十一月后为分散自主活动。

2、自主活动：在班主任的组织下，分成若干小组，进行有氧运动，如跑步、球类活动、体育游戏、跳绳、跳皮筋、踢毽子、等学生喜爱的体育活动。

（二）大课间流程：

１、进场：2分钟

当响起《运动员进行曲》时，各班学生在班级走廊内站两路纵队，在班主任的带领下进场。

2、分组活动：

3、当放《运动员进行曲》时，各班以两路纵队整齐有序的队列回课室。

六、活动要求

1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

2、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。

七、注意事项

1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。

2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。

4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。

xx区xx中学 体育组

20xx年xx月xx日