抛接球
妈妈宝宝相向站好,两人之间保持70—80厘米的距离,妈妈手拿球,宝宝双手伸出,准备接球。妈妈将球抛给宝宝,说:“宝宝,接球。”
宝宝接住球,再抛给妈妈。
妈妈接住球。
专家指导
适宜宝宝:适合于两岁以上的宝宝。
锻炼功效:能锻炼宝宝手眼协调性,促进宝宝空间知觉的发展。
爱心提示
开始时,妈妈和宝宝应当站得近一点,随着薄薄的长大,可以逐渐拉大,宝宝和妈妈之间的距离。
单手拍球
妈妈宝宝相向站好,妈妈宝宝每人拿一个球。
妈妈说:“宝宝,看妈妈拍球。”妈妈单手拍球。
宝宝学着妈妈的样子拍球。
妈妈换手拍球,说:“宝宝,换手拍喽。”
宝宝也用另一只手拍球。
专家指导
适宜宝宝:适合于3岁以上的宝宝。
锻炼功效:能锻炼宝宝手眼协调性,促进宝宝空间知觉的发育。
双手交替拍球
妈妈和宝宝面对面站好,一人手里拿一只皮球。妈妈说:“来,我们一手拍一下。”妈妈开始拍球,,左手拍一下,右手拍一下。
宝宝也拍球,左手一下,右手一下。
专家指导
适宜宝宝:适合于3岁半以上的宝宝。
锻炼功效:能锻炼宝宝手眼协调性,促进感知觉的发育,左右脑的发育。
爱心提示
宝宝应当双手轮流拍球,左手拍拍,右手拍拍,千万不要单用右手拍,否则会影响右脑的发育。
“踢足球”
目标:
发展宝宝跑步动作、腿部力量,培养宝宝动作的灵活性。
环境创设: 空的易拉罐。
过程:
在室外的空地上,放上一些易拉罐,爸爸妈妈先示范踢“足球”,可让宝宝自由选择易拉罐。让宝宝边跑边踢,爸爸妈妈也可和宝宝一起踢。可以比一比,谁先把易拉罐从场地的一边踢到另一边。
建议:
爸爸妈妈可鼓励孩子与社区里的同伴一起玩类似的游戏。
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