关于大学活动总结汇总八篇
总结是把一定阶段内的有关情况分析研究,做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料,它可以明确下一步的工作方向,少走弯路,少犯错误,提高工作效益,因此十分有必须要写一份总结哦。总结怎么写才能发挥它的作用呢?以下是小编帮大家整理的大学活动总结8篇,欢迎大家分享。
大学活动总结 篇1
在拍完我们的毕业照之后,各位同学都在准备着,打点自己的行李,该寄回家的都寄回去了,身边剩下的就是自己最需要拿走的了。回顾四年大学生活即将结束,自己从此就要踏上社会,一时间心中百感交集,一起涌上心来。还记得自己大一刚来的时候,什么都不懂,可是转眼间四年结束了,不得不感叹时间实在是非常的迅速。今天走进校门,明天我就要迎接新的曙光了。还有几天我就要离开,心中自然是无限的感慨。
回顾大学四年,觉得经历了很多事情,自己也有了不断的成长。 我在思想政治上积极追求进步。我在高中时成为预备党员,大一期间顺利通过了一年的考察,转为正式党员。我积极参加党课学习、党课小组讨论、党的组织生活和党支部的活动,思想认识和组织纪律上都能够按党员标准要求自己。尤其是通过党支部两周一次的组织生活,我得到了一个很好的和其他同学交流的机会,思想认识上收获很大。我不仅进一步坚定了政治信念,而且也认识到了自己肩负的责任。我还担任了一名同学的入党介绍人,积极发挥党员的带动作用。
大学阶段是我的人生观价值观形成的过程。我开始独立地面对各种各样的问题,开始有了很深入的思考。我逐渐了解了自己的个性,开始探索自己的发展道路。我也开始思考我所追求的目标,为自己的未来作打算。面临毕业的时候,看着一起走进大学校园的同学,即将走向不同的方向,我也即将开始两年的硕士生活,然后离开我一直所处的校园,完全地走向社会,开始走到自己的工作岗位。但是我觉得自己和社会所需要的人才标准还有一定的差距,自己还缺少一些素质和能力,比如组织能力、人际交往能力较差,社会工作等方面的经验不足等,这些还要在今后的两年里来弥补和提高。
四年我始终保持了比较好的学习态度,能够保持严谨的学风。除了完成本专业的学习之外,我还选修了计算机应用的辅修专业,学习上也投入了更多的精力和时间。我对待学习比较认真,总能够独立地按时完成,但是有时候学习方法欠佳。课外我积极参加各种讲座和报告,拓展自己的眼界,大二大三学年参与了两个srt项目,参加了结构设计大赛等各类科技活动。我积极提高自己的人文素养,自己开始尝试进行一些诗歌的写作,并参与了朱自清文学奖的征文等活动。我觉得自己最有收获的是在体育方面,清华的体育传统和体育精神给了我很好的熏陶,我一般都能够坚持进行一个阶段的体育锻炼,也积极参加了一些有益身心的体育活动,并且体会到了。其中的乐趣,这对我今后的工作和生活的影响也许是巨大的。
在大学里,从课堂上学习到的只是很小的一部分,我更多地得益于清华提供的各种各样的机会和丰富的资源。在这里,我接触到了科学技术领域的学术大师,可以感受他们丰富的学识和科学的精神;在这里,我接触到了全球商业企业界的领袖,可以感受他们的创业激情和成功经验;在这里,我接触到了各种文化,可以同时感受到传统文化和西方艺术的魅力。我更多地接触到的是周围普通的同学和师长,我也从他们身上学到了很多东西。我开始学习怎样在日常生活中和他们相处,我也通过他们的思想和行动学习积极的态度和方法。在我的同学里,有的在社会工作中表现积极,有的在文体方面有所专长,有的具有很强的交流沟通能力,每个人都展示了多彩的一面,都有值得我学习的地方。
在大学里,学校也给我创造了很好的成长环境,科技竞赛、文体活动、演讲报告、党团生活、社会实践都开展的很丰富,这些都提供了很多很好的发展自己的机会。给我感受最深的有两点,一是党的组织生活开展的很有效,能够有一些多样的形式,也能讨论我们所关心的一些问题,在潜移默化中提高大家的思想认识。二是社会实践活动组织得很好,学校提供了积极的支持和指导,社会实践给我们提供了一个难得的了解国家了解社会了解企业的机会,我们可以真正走到各地的企业和科研院所,了解他们所做的工作,丰富自己的社会经验,这些都是很有益处的,也是很有必要的。
学校是一个很好的学习环境,也是真正可以培养和锻炼人的地方。“行胜于言”告诫我们踏踏实实地做事,“严谨勤奋”教会我们认真努力地学习和工作,“人文日新”给我们自由发展的空间,“为祖国健康工作五十年”指引我们前进的方向。对我来说,清华是一种经历,更是一种精神,在今后的学习和工作中,无论身处何时何地,无论是面对困难还是身处顺境,这种精神都会不断地鼓舞着我,告诉我做事情要踏实、认真、积极。
我希望在我将来踏上社会之后,能够尽快的适应社会,能够在社会上有一个不错的将来,这是我寒窗苦读这么多年来一直在追求的目标。对社会做出自己最大的贡献,也算实现了自己的人生价值,对得起党这么多年来对我的培养。总结自己的大学四年,非常的完美,我在一生中都会记得自己的四年大学生活,是那样的精彩,那样的值得回忆,是我一生中最宝贵的财富。在以后的成长中,我会走的更好!
大学活动总结 篇2
一、活动背景
为了明确作为大一新生的我们,应该怎样才能让自己的大学生活过得更加充实。在辅导员提出以“我的大学生活”为主题,举办一次班会活动的建议下,经过将近一周星期的精心策划和准备。于 20xx 年 11 月 12 日晚上 ,在 a 栋的 a410 教室里,举行了一场由营销系大一新生自主组织策划的一场班会活动。
二、活动目的
为了使同学们明确,大学生活的光阴不是用来虚度的,我们的大学生活到底应该怎样度过才算是有意义和大学阶段的学习在自己人生旅程中的重要性等角度,阐诉了我们应该抓紧每分每秒,合理安排好自己的大学时间,制定好自己的人生规划,使自己为以后的人生过得更加精彩而努力奋斗。
三、活动之前的准备
1、根据老师的要求,班委干部对此次班会活动进行了精心的策划,并形成了书面策划,同时号召全体同学积极参与此活动,这为此次班会成功开展提供了前提保证;
2、提前向教务处申请活动教室,并在活动之前布置好会场,准备好活动的必需物品;
3、提前向全体同学通知活动的时间、地点。
四、活动基本情况
(一)活动分为三个环节
1 、童年生活的美好憧憬;
2 、中学时代的叛逆;
3 、大学时代的彷徨。
(二)活动的过程:
1 、独唱《遗失的美好》,街舞的表演;
2 、小品表演、气球对对碰和水果蹲游戏
3 、 “我的大学生活”主题发言
五、活动的效果
(一)、表现开展的多样性,避免了班会活动中的冷场情况。客观来讲,“我的大学生活”这个主题似乎较为枯燥,对于才入学的新生似乎带有更多更好的说教味道,但是我们的同学还是表现得很活跃,在节目的参加与游戏等各方面都表现得较为热情,极大的配合了主持人开展各项活动。班委们特地地将开展唱歌、小品与做游戏相结合,避免了常规的演出形式,极大的丰富了节目内容。
(二)、以幻灯片形式展开,使主题深动形象。将活动主题“我的大学生活”一直作为贯穿始终的一条主线。虽然三个模块看似毫不相连,但是都从不同侧面讲述了我们是如何过度到大学生活和我们的大学生活今后应该怎样的度过。以第一环节对童年生活的美好憧憬为例;向我们讲述了童年时代对我们记忆的绚烂,然后从不同角度诠释了属于我们的最美好年代。我们在开展活动的同时,利用幻灯片的文体动感形象,将童年这个经典主题演绎得更加完美,这样更直观的将同学们带入了儿时的纯真年代。如我想做什么?我想长大后去大学继续深造,我希望拥有一个什么样的家庭??透射出我们童年时期对大学的追求和向往。童年是一段值得回忆的美好往事,古人曾说:“时间如流水,一去不复返”。告诫我们应珍惜大学时间,从今做起,从而引出我们要在大学生活中把握光阴,努力学习,所以我们将其列为了第一个环节。因此,在大学这个为以后的人生打下基础的重要时期,我们班委一定会将学习工作列为重中之重,帮助我们的同学打下一个扎实的学习基础。
(三)、最后对大学生活进行了总体性规划。李成成和彭三妹同学对我了自己的看法。她们在发言中这样讲到:“进入大学已经将近一个月了,本来对大学生活充满无限遐想。因为小说里把大学生活描述得如梦境般美丽。但是来到这里有一种梦境破碎的感觉。也许这就是现实。这就是真实的生活。作为一个大学生我是渺小的,但也是充满生机的。既然不能改变环境,那么就让我们自己来迎接新的生活吧。”让我们的大学生活不再暗淡,散发出属于我们的青春光彩!彭三妹同学在自己的发言中讲到: “大学生活是我人生的一个台阶,一个小站。最重要的是,它是我人生的转折点,这是一个生命的过程。”我们相信,他们热情洋溢的讲话是让在座的各位同学都为之动容的!他们的眼神可以告诉你“营销系 09 级的全体同学已经作好了播下理想种子的准备 ” 。“宝剑锋从磨砺出”我们渴望这三年的耕耘能让我们收获到成功的喜悦。
这三个部分丝丝相扣,环环相连,向我们的同学展示了一个更加外事鲜法的大学。活动的内容亦有圈也有可点之处。“我的大学生活”这个主题包含的内容其实很广泛,对于从未离开父母独立生活的大一新生来讲,三年的大学时光这顶大帽子很容易使之茫然。茫然总伴随着无聊,无聊总是与沉沦堕落相连。为此,班委也对空泛的主题,进行了细微的分割。例如,加强同学之间的交往,锻炼同学们大胆表演的能力····主持人通过做游戏的形式,加强了同学们之间的沟通、交流与联系。然后,我们班会最有特色的地方是,安排了一个师生互动环节,让同学们 和 老师自由组合选择搭档。在两人在背后中间放在一个事先准备好的打气球,参与者背着气球围绕教室跑两圈,然后在规定的时间内将桌上的蜡烛吹灭时将背上的气球用力挤爆。经过两轮的比赛,选出三组进行决赛,所用时间最少的一组将是最终的胜利者。策划这个师生互动环节节目是为了调动同学们参与活动的积极性。这样既可以让自己得到锻炼,也可以使同学们 和 老师彼此交流感情。
四、存在问题及建议
(一)问题
1 、节目之间的衔接不理想;
2 、存在同学缺席的情况;
3 、主持人之间配合缺少默契,事先准备不充分等缺点。
(二)建议
1 、完善策划书的细节,增强活动的逻辑连接;
2 、开展活动之前发动全体同学的参与积极性,加强同学们集体荣誉感的教育 ;
3 、活动之前主持人应加强沟通,做好处理突发事件的准备。
总之,这次主题班会使我们班全体同学进一步加深了对大学生活的理解,同时也增进了同学之间的友谊。同时也让大家深深的体会到大学生活的美好,同学们都表示要在这里播下理想的种子,争取在三年的大学学习生活中有所建树。
大学活动总结 篇3
xx月xx日经过几个星期的周密谋划和安排部署,韩文化社团定于第十一周周日的活动如期举行。本次活动,韩文化社团邀请了韩国籍外教蔡和颜老师教授基础韩语。活动的目的是提高韩文化社员学习韩语的兴趣及积极性,并通过与外教的交流、互动吸收一些新鲜文化,了解异国风土人情。活动开始时蔡老师的介绍别出心裁,活动过程中的韩语教学更是秉承了韩文化社团一直以来的热烈、激情、求实的特点,力求每个社员都能学到有用的知识,以丰富大家的课外生活,在第二课堂学到书本上没有的知识。
一、活动主题:了解异国风情,丰富二课见识。
二、活动意义:近距离接近韩国外教,让全体社员对韩国风土人情有进一步的了解
三、活动时间
四、活动地点:南苑3号楼311室
五、活动的前期准备:
①邀请外教,与之讨论教学内容。②策划部和办公室讨论决定本次活动的相关细节③综管、后勤部门处理关于教室借用和活动语言材料打印、仪器借用等工作④办公室负责通知社员活动详情⑤各部门通力配合进行策划,宣传,编排,总结等一系列后续工作。
六、活动内容及流程:
1、韩国外教自我介绍(中韩语交替)。
2、在第三次活动(韩语口语)的基础上教授简单韩语称谓和基本见面、交谈用语。
3、学习部教唱《浪漫满屋》插曲《三只熊》(韩文版),《生日歌》(韩文版),旨在提高社员活动热情。
4 、播放韩语教学视频
七、活动所需:韩国语学习资料120份;教室; 投影仪
八、活动失误:临场准备不充分,导致活动受挫。 主办方:韩文化社团
韩文化社长:魏营
大学活动总结 篇4
一、活动背景:
根据学期学生工作有关主题教育部署,帮助班级同学树立生活中正确的基本价值的信念,信仰,理想等思想观念,在少年时期,帮助他们树立正确价值观,对于他们人生以及社会发展具有重要意义。
二、活动时间与地点:
xx月xx日(地点待定)
三、参与对象:
1402机械设计与制造全体班级人员
四、活动目的:
通过活动使同学们深刻领悟社会主义核心价值观的办法,帮助同学们树立正确,科学的价值观,让同学们懂得主动加强自我修养,不断提高自身素质,增强责任心与使命感,自觉成为社会主义事业的建设者和接班人。
五、活动主题:
学习社会主义核心价值观,主动加强自我修养,争做守记的好学生。
六、活动形式:
班委介绍,同学互动,多媒体演示,观看视频短片。
七、活动流程:
(一)播放视频;让同学初步了解社会主义事业的发展历程。
(二)班委讲述;
1.树立正确的人生价值观的重要意义。
2.我们需要什么样的价值观。
3.人生的目的和意义。
(三)同学讨论;
1.我们崇拜的历史人物。
2.我们最想成为的英雄人物。
3.我们为成为心中的英雄人物今后有何作为。
4.自己的价值观的理解。
(四)同学谈体会
八、活动注意事项:
活动期间务必全部出勤,班委积极参与讨论,起带头作用,会议期间不允许做无关活动内容的小动作,全班均保持精神饱满,乐观积极的态度。宣传委员高应双注意会议记录。
九、班会总结:
核心价值观,是一个社会、一个行业、一个部门、一个团体乃至个体的一个人前进的标杆和奋斗的力量源泉。通过社会主义核心价值观的学习,自己对社会主义核心价值观有了进一步的了解。作为一个九零后的学生,我们也许不能完全理解其中的深奥,但我能理解的是努力学习政治、学习文化才能更好地为社会主义的建设做出贡献。社会主义核心价值观不是一朝一夕所能形成的,不仅需要社会、学校和家庭的外部教育和影响,帮助学生树立正确、科学的价值观;同样需要学生主动加强自我修养,不断提高自身素质,树立社会主义核心价值观,争做文明守纪好学生,自觉成为社会主义事业的建设者和接班人。
大学活动总结 篇5
这次中秋节活动,让我们大专部的同学更好地体验到了大学生活的丰富多彩,大家积极参与,节目丰富多彩,其中第一个是女生的健美操,虽然节奏感不好,但同样给大家带来了欢声笑语,目的还是达到了。第二是帅哥张海和黄志国的一首动人歌曲,很是动听。接着有搞笑的话剧,优美的交谊舞表演,滑稽的街舞 ,有趣的的游戏等等。
活动中,我们看到班上同学的另一面,青春活泼,团结友爱,当晚除个别有事的同学,其他人全部到场,并坚持到晚会最后。并且节目中大家活力十足,感觉好温馨。
活动最后,班主任也进行了发言,他对这次活动给予了肯定,并且鼓励我们以后多举办一些文艺活动,一则丰富大家的业余生活,二则增加班级的凝聚力。
本次活动中,各部、支书、委员积极配合,作好宣传,动员同学们积极参与到这个活动中来,营造了一个尊师重教,团结友爱的良好氛围;全班同学都积极响应,在活动的同时,也营造了一个团结、和谐的校园气氛。
由于准备时间相对匆促,在活动过程中,出现了多次浪费同学不必要的时间的场面,通过总结,希望能够争取在下一次的活动中办得更好。
大学活动总结 篇6
大学话剧大赛活动总结 5月8号,话剧大赛结束了. 在主持人相继报出最后得分的时候,我的感觉的是舞蹈队的压力更大了,加上舞蹈队现状,我很郁闷.话剧大赛的结果让我深受打击啊.这是我在学生工作上的第一个败足之处.在这先对我自己提出批评,对于话剧组的排练,我没有去关心过,去看过,很失职.
话剧大赛上,我觉得我们的失败之处在于剧本和时间的问题.初赛结束,评委给了我们一个新的剧本,当初就感觉时间上怎么够呢?因为我自己的失职,我没有去看过他们排练.在八天的时间里,对于非专业队员们要熟悉一个剧本,并把他很好的表演出来,是有一定难度的.老师能给我们一个新的剧本,相信她对演员们的演技的表现也是肯定的.确实是如此,队员的演技的确是很棒.如果在剧本上再多花点心思,再细心,我相信我们能拿的就不是三等奖了.不管结果如何,我们还是得感谢他们为这次剧星风采大赛付出的努力.
从这届的话剧比赛上,我们应该意识到选剧本的重要性,纵贯整个比赛过程,那些拿高荣誉奖的团队,在剧本的选择上肯定花了很大的一番心思,他们的剧本在背后能有一个积极的涵义,有感动的,有激励的....然而看我们自己的剧本,我不知道它要体现的是哪方面.我个人觉得话剧是跟现实生活很贴近的,反映现实生活中的一些问题.但我们那剧本并没有反映到我们大学生的生活.这给了我们一个教训.下一届的话剧大赛,我们应该做好各个方面的工作,充分准备好.争取更上一层.
大学活动总结 篇7
大学是一个比较宽松自由的环境,大学生的生活与学习中的很多事情已经具有相当的自由与自主,这使得大学生的恋爱一直是大学校园里的热门话题,顺其自然的,大学成为配置爱情花朵最为肥沃的土地。就这一现象,我们于20xx年小学期期间对在校大学生的恋爱观做了一些调查,从中发现了许多现象与问题,当然也有很多结论与收获。
当代的大学生对于爱情少了以往的矜持和羞涩,更多地表现出的是对爱情的强烈向往和追求。但是对于大学生的恋爱,很多人的态度都是不一样的,对于如何对待恋爱、如何处理恋爱与学业的关系、如何正确处理好随恋爱而来的责任等很多问题也有很多人没有正确的认识以及不知如何处理。恋爱关系处理正确得当,可以成为学习和事业的催化剂,是人学习努力,也有利于树立正确的人生观;恋爱关系处理的不当,可能分散注意力、情绪波动、浪费时间,还有可能会影响到接下来的生活学习,更有甚者,会发生刑事案件等让人惋惜的事情。因此我认为了解大学生的恋爱并且树立正确的恋爱观是非常有必要的。
我们采取了最为普遍的方式即发放问卷来获取信息。因为个性稍内向一些,不善于陌生人交流,刚开始的时候,看着手里的问卷,面对着来来往往的人流,却不知如何开口,心里确实是经过了一些思想斗争的.,还好后来慢慢进入状态,资料搜集起来也容易了许多。接受调查的同学也表现出不同的态度,从这个些地方也能发现一些他们对于爱情的看法。前期的信息采集工作结束之后,通过欧整理分析问卷结果,我们发现了在大学生的恋爱中普遍存在着一些不合理的地方:恋爱目的不单纯,片面化。有很多同学谈恋爱都只是为了排解对于大学生活的不适应,也就是很多人所谓的“空虚”,但是对于对象的喜好性格人品全然不在乎,对于将来的打算更是无从谈起。并且,当代大学生谈恋爱时,往往考虑的事情比较片面,只考虑两个人在一起时的事情,而没有考虑到家庭、社会、周围事物的影响。往往是只在乎爱情的过程而不考虑结果,把爱情与婚姻相脱离,还美其名曰“不在乎天长地久,只在乎曾经拥有”,有这样的心理的驱动,很多人会在意识的冲动下,做出不计后果和影响的事。
大学活动总结 篇8
xxxx班现共27名同学,由来自祖国各地的同学组成。当我们从走向北京、踏进校园的那一刻起,就深深地爱上了第二故乡,爱上了这个充满朝气、充满活力、充满自信的校园。对于我们来说,二年大学生活充满朝气与活力,充实而又快乐。
xxxx班从生活小事着手,关心每一名同学。班委以“诚心、热心、细心、耐心”为工作标准,及时发现同学们的困惑和难处,并帮助解决。开展诸如聚餐·晚会等活动,营造温馨和谐的班集体氛围。令每一名同学都感受到了集体的温暖,产生集体归属感和荣誉感。
活动策划
我们班的这次活动,目的是以一次“摄影活动”为主题,让同学们多多留意,发现北航新校区的美,加深同学们和新校区的感情。
经过周密的策划,我们这次活动以调查实践为主,具体分为四个步骤。第一,自主摄影;第二,记录北航;第三,集体活动;第四,汇总分析。为了有效的调动全班同学的积极性,经过班委讨论决定,首先我们让同学们自己记录北航,以便获得更多的资源;然后在班长的组织下,合影(大家一起跑td时的激情与活力,一起玩耍时的欢乐情景);接着全班同学在班委的组织下一起完成活动“记录北航,献礼母校”,邀请其他同学一起参与活动,在同学们拍的照片背面写下对母校的祝福,并整理。最后,举行班会总结此次活动的收获并指出活动的不足并反思。
活动过程
我们在策划好活动计划之后,结合我们班的实际情况,选择在周2中午在宿舍十字路口处举办了影展活动。 同学们在上午就做好了准备工作,我们带着借来的桌子,和一些同学自己的电脑及班委准备的海报传单,精心布置活动场地,让活动现场在音乐的伴奏下变得更加有吸引力。
随着下课铃声的响起,同学们陆续赶到食堂,我们在他们吃过午饭后,拿着传单迎上前去邀请他们一同参与我们的活动-在照片后面写下他们对北航的祝福。尽管天公不作美下起了小雨,但这并未浇灭我们班同学的激情,看着那一个个在雨中忙碌的身影,我发现我们班真的太团结了;尽管我们班的同学还饿着肚子,可却无一人抱怨,直到工作结束后才踏着疲惫的步子去食堂用餐。
活动结束后,我们全班一起合影当做对活动的纪念。付出与收获总是成正比的,简单整理了我们这次活动的收获,一共有189张照片,同学们在照片后面写的祝语也是饱含对母校的热爱,还有一些比较积极的同学主动要求留影,也让我们感受到了同学们对母校的深厚感情。其后,我们还把活动照片做成了ppt。总体来说此次活动相当成功。
活动成果
本次活动令我们收获颇丰。我们对北航学子与母校的感情有了准确的了解。
其次,这次活动锻炼了我们小班的团结协作精神。众所周知由于客观原因,我们平时课业繁重,小班集体活动不多,这次活动正好给我们提供了一个很好的平台与机会。通过这次活动,我们锻炼了组织、写作、策划、沟通、总结、演示等各方面的能力,同时,大家在遇到困难的时候互相想办法,共同改进方案,克服困难,既很好的锻炼了大家的实践能力,又大大增强了我们班的凝聚力。大家都表示,以后这样的活动要多搞、多参与。
最后,我们认为这次活动令我们收获最大的一点是,明确了自己进入大学的目的,帮助自己树立正确的人生目标,给自己找到好的学习榜样。即使以后并不一定从事机械工业方面的工作,但是航空人那种甘于奉献、敢打敢拼的精神是我们无价的财富。
活动感想
开展活动之后,大家都很累,但是更多的却是内心的一种快乐。每个人都说:这次活动收获真大,值了!通过活动,我们锻炼了组织、写作、策划、沟通、总结、演示等各方面的能力,同时,大家在遇到困难的时候互相想办法,共同改进方案,克服困难,既很好的锻炼了大家的实践能力,又大大增强了我们班的凝聚力。我们认识到,航空航天是一个国家高科技皇冠上的最耀眼的明珠。它是关系国家安危和国力强弱的重要因素。一个真正的强国都应该有先进的航空航天科技。而今中国需要人才,所以当今的有志青年都投身祖国的航空航天事业中去了,为祖国的崛起贡献一份自己的力量!让中国由一个大国变成一个强国!通过这次活动,明确了自己进入大学的目的,帮助自己树立正确的人生目标,给自己找到好的学习榜样。总而言之,这次活动是我们小班进入大学以来开展的第一次集体活动,在同学们的心目中,它都留下了难以磨灭的印象。
近500万道试题、20多万套资源、50多万篇作文、60多万篇范文免费使用
每天仅需0.22元,尊享会员权益