关于主题班会的流程范文

一、活动背景： 现代社会迅速发展，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头，

如何引导学生正确对待压力，并培养自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。

二、活动目的：

1、正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。

2、树立自强进取的信念和信心，培养勇于承受压力的能力和乐观积极的生活态度。

3、让他们树立正确的学习目标，培养健康的学习心态。激励学生有计划地学习，快乐地学习。

三、活动的形式：发言、讨论、生生交流、师生交流。

四、活动过程：

（一）活动基本情况

时间：20xx年xx月xx日

地点: 教室

班主任：xxx

主持人：xxx

参与者：x班，全体同学

（二）活动程序

1，羚羊与狮子的故事

主持人：在非洲，每天早晨羚羊睁开眼睛，所想的第一件事就 是：我必须跑得更快。而在同一时刻，狮子从睡梦中醒来，首先闪现在脑海里的是，我必须跑得再快一些， 以追上更多的羚羊。于是，几乎同时，羚羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。

一个拼命地跑，一个拼命地追，为什么？ （学生发言）

主持人： 一个害怕被吃掉，一个害怕被饿死。保命是他们的共同目标生活又何尝不是这样呢？在人生的每一道驿站，每一瞬，我们若消极懈怠，不思上进，必将被抛的老远，或是淘汰出局，或是被生活碾碎撕烂，体无完肤。因此，无论你是羚羊还是狮子，每当太阳升起的时候，就要毫不迟疑地向前奔跑。 面对高一，面对这个必将决定每个学生今后生活状况和人生轨迹的阶段，你也必须“奔跑”，而且必须跑得更快！

2，励志美文朗读

《任何时候都不要放弃自己》我曾经跌倒，曾经伤害，曾经深陷，我曾经对自己绝望而想放弃自己，但是我没有，因为我知道：在别人没有放弃你之前，千万不可以放弃自己！ 是的，在别人没有放弃你之前，不是不可以放弃自己，是没有权利放弃自己！有的时候人真的会走到一个低谷，也真的会很伤心，很绝望；自己的爱人离自己而去，最好的朋友背离你走了，还有比这个更多更大的打击，我们都要去面对，但是我们是脆弱的，无助的，往往在这个时候就想放弃自己，因为放弃自己了以后就会有解脱，也不用这么伤心的活在世界上了，但是你问过身边的人了吗？他们都放弃你了吗？ 不是所有的人都会伤害你，伤害你的只是极个别的而已，当他们离去的时候真的不是坏事。你可以做回你自己，不需要如此的牵挂和闹心。

所以我奉劝所有要放弃或者即将放弃的人们，问一下你身边的人，他们也放弃你了吗？人的一生不可能一帆风顺，多多少少总会有一些坎坷和波折。世界上之所以有强弱之分,究其原因是前者在接受命运挑战的时候说：“我永远不会放弃,我们不能轻言放弃！”

永远不要说放弃是种坚定的信念、执着的追求，也是一种可贵的自信。永远不说放弃是一种幸福，也是一种自豪。一个健康的人可以幸福地说：“拥有健康和快乐”。一个残废的人可以自豪地说：“我的心脏没有放弃跳动，我没有放弃生活。”

永远不要放弃，一个人选择了改革，就永远不应放弃。奋斗是艰苦的，改革是艰辛的，但是只要永远不放弃，就永远有这种追求、信念和自信，永远有这种勇气，永远有种准则。当你想要放弃时，不妨想想，也许阳光就在转弯的不远处，如果此刻放弃就永远触不到成功的希望，那就对自己说：挺住，成功源于坚持。 主持人：大家现在想一想，你们在什么时候有过放弃的念头， 最后又是由于什么原因而没有放弃或放弃了，现在 的感受后悔或是不后悔。（学生发言）

3,主持人：请同学们拿出一张纸，中期考试马上要来了，写出你们的期中考试班级名次和自己备考的宣言！（可以让部分同学上来宣读）

4,主持人：你们要记住的几句话：a、要经得起考试的考验。b、最淡的墨水也胜过最强的记忆。c、多学一点，多做一点，能力会更强一点。 d、请不要随意说放弃。e、有信心未必会赢，没有信心一定会输。f、勤奋者天天都有希望，懒惰者除了失望还是失望。 g、坚定信心，多做实事，享受学习的乐趣h、一人为全班，全班为一人。i、愿每个同学都成为最好的自己。

5，主持人：观看视频《我相信》 余家辉演唱，学生可以跟着一起唱。

6,总结：

本次班会同学都表现很积极、主动，能大胆的畅谈自己的目标，自己的事迹。能够认识到自己的错误，对自己以后的学习都能制定一个目标，这一点还是感到很欣慰的，希望你们能够一直的坚持下去，树立目标，我们要想到在我们身后有父母期待的目光，他们的无私付出都是为了让你们以后能有一个更好的生活，不要辜负他们的期望。本次班会就到此结束。

a:各位尊敬的嘉宾,老师们.

b:各位亲爱的同学,朋友们.

ab:大家下午好.

a：光阴荏苒，岁月从指间静静流逝，面对过往的青春，绚丽的梦在心中沉淀，七彩的故事划过心田，成长留下最清楚的印记。

b:回眸年华的远徉与青春季节的轮回，几多思考，几多感悟，在心间旖旎成一处风景，在岁月的河流中，我慢慢欣赏。

ab：今天，在这里我们希望能与大家一起分享我的思考，我的感悟，更希望能带给大家一些收获！

a：现在，班会正式开始。

b:有一个故事说，能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞上去。另外一种动物就是蜗牛。蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。

a：那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢？

b：这“壳”能够搁下吗？

a：我们要如何背着“壳”前行呢？

b：下面，我们来看几个小故事。

a：德国法兰克福的钳工汉斯季默，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时，竟把十指磨出了老茧。后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火入魔，时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。汉斯季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的《狮子王》荣获最佳音乐奖。这天，是他的37岁生日。

b：听了这个故事，同学们有什么启示。

a：是的。要能背着“壳”前行，首先要有明确的目标。

b：一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。无奈之下，农夫决定把枯井填上。当泥沙落到驴子的背上时，驴子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就这样它居然一步一步的走出了枯井。在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！那原本是埋葬驴子的泥沙，被他抖落到脚下，变成了走出困境的阶梯。

a：故事告诉我们：要能背着“壳”前行，还要有主动在艰苦的环境中锻炼自己的意识。

b：除了以上故事所给启示，你认为背着“壳”前行的过程中还应该具备些什么？你又是怎么做的？

b：那么，让我们来看看下面的几张图片。

a：当我们感觉苦的时候，请你多想想——

b：也许我穿的不够时尚，但想过像我这样幸福生活的孩子是怎样想的呢？

a：也许我的零花钱不多，可是贫苦地区的孩子们呢？

b：也许别人有富裕的家庭，可是他们有我这样温馨的家吗？

a：也许老师对我严了些，可是没有这样严格的环境我会怎样呢？

b:学习要做到明志。我有明确的目标吗？我为实现目标而努力了吗？

a:学习要勤学。我们扪心自问，我在课上能全身心投入吗？我能充分应用好各个真空时间吗？早读、自修，我能从严要求自己吗？

b:学习要慎思。我能谨慎对待每一道题吗？我能对练习、考试中的存在问题及时进行总结吗？我思考过解决问题的措施、方法吗？

a：学习要好问。我能做到经常向老师提问吗？我能利用小组关系相互之间讨论问题吗？每天我还有问题藏着吗？

b：学习要笃行。我能做到及时订正并加以落实吗？我能细心地将试卷分类整理吗？我能在每节课前迅速进入状态吗？

a：做事要重视细节。我能把用完的工具排放整齐，把用好的抹布搓洗干净吗？我能正常到食堂就餐吗？我能保持好自身以及周围卫生并做好值日工作吗？

b：在学校要守纪。规定时间内我还在闲逛游走吗？我的身上还有饰品、手机、mp等物品吗？我能够真正遵守各项规章制度吗？

a：做人要知道感恩。我能体会到家人的艰辛，感受到家人的期盼吗？我所做的一切对得起我的家人吗？我想过要报答父母的恩德吗？

b：你们是否有想过，别人在奋力拼搏，锐意进取，而你在做什么呢？别人在积极思维，踊跃参与，而又你在做什么呢？

a:用色彩打扮自己，不如用知识充实自己。清晨不起早，误一天的事；年少不勤学，误一生的事。

b：下面，我们来做一个小游戏。

a：游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。

b：想玩游戏的到中间来。

a：有奖品的哦！

b：接下来我们来倾听一些歌曲，并且抢答猜出歌名。

a：结束了这一环节，让我们来动动脑，猜猜脑筋急转弯。

b：班会即将接近尾声，有请xxx、xxx、xxx，为我们朗诵一首诗《梦想》。

a：最后，我们来听一首歌结束这次班会。

b：《蜗牛》希望大家能像蜗牛一样，一步一步往上爬。

a、b：谢谢大家 ！

篇三：励志主题班会 励志主题班会：“我和小伙伴 ” 主题班会

一、活动目标：

1.通过活动，帮助学生了解认识同学之间和睦相处的重要性；

2.懂得关心别人、将心比心的人际交往常识；

3.促进同学团结，促进学生身心发展。

二、活动过程：

（一）唱《找朋友》音乐开场同学们，我们全班同学在一起生活，有些成为了好朋友，有些却没说过几句话，你受同学欢迎吗？你会和同学交往吗？通过今天的活动，相信大家会对这些问题有一定的了解。

（二）进行相互采访活动。

1.互相自我介绍，内容包括：

（1）自己的姓名、年龄、家庭情况等；

（2）自己的兴趣、爱好、特长、个性特点等；

（3）其他有关的情况。

2.访问活动结束后，每个同学介绍被他访问的同学，再由被介绍者补充。教师告诉其他同学要注意听，记住班上每个同学的特征。

（三）带着你的朋友来聊一聊。请一些同学邀请自己在班上的好朋友上台，说说为什么能成为好朋友，或朋友之间一些难忘的事，并接受大家的祝福。

（四）表演。

我们在与朋友的交往过程中，难免会有一些摩擦，这个时候该怎么办呢？且看以下几个短剧。

1.一个同学走路，因路滑不小心踩到另一个同学，使得这同学很气愤，结果两人吵起来。

2.一个组长发书，把一本脏书烂书发给同学，大家互不理解，争吵起来。

3.一个同学没带笔，同桌不想把新买的笔借给人，使得这个同学不能完成学习任务。 遇到这种情况，如果我们能将心比心，站在别人的角度去想一想，也许结果会不一样。

（五）同唱一支歌。

请一对好朋友出来领唱《朋友》，全班齐唱。

（六）互相赞美活动。同学们自由发言，指出在班中你最想赞美的同学，并说出你要赞美的话，如：你写的字很漂亮，我一直很佩服你。你学习真勤奋，我一直都赶不上你等等。接受赞美的同学说：某某同学，谢谢你。

小结：善于发现别人的优点，适度赞美别人，是进行人际交往、搞好同学关系的一种行之有效的方式。在交往中，要适时表现这种行为，不应取笑别人的缺点，这样我们才能获得更多的朋友。

三、老师小结：同学们，人的一生有许多感情是很宝贵的，其中之一就是友谊。著名科学家培根说：友谊能使快乐倍增，使痛苦减半。李白也告诉我们，桃花潭水尽管有千尺深，也不及朋友的情谊深。所以同学们，请敞开你的心接受友谊吧，请交出你的心珍惜友谊吧，你将会获得无比的幸福和财富！

1.通过励志故事，使学生们能够正确认识自我，树立信心。

2. 通过畅谈梦想，张扬个性，展示学生的个人风采，使学生们相互了解，共同进步。

3. 通过小组合作，使学生感受到团队的力量，从而懂得团结协作，增强班级凝聚力，培养学生的集体荣誉感、责任感及竞争意识。

一、班会内容：

听歌曲“相信自己”，让同学们在激情昂扬的旋律中感受到积极向上的氛围，以激发自己的奋斗热情。同时用幻灯播放学生的照片，展示个人形象，并在照片中给予适当的评价，使学生消除紧张感，活跃课堂氛围，为下一步学生的个人展现奠定基础。

引入课题之后，每小组首先介绍自己组的组名的意义，各小组的口号。（20分钟）。梦之队：中国跳水队是中国体育王牌中的王牌，是当之无愧的“梦之队”。

评价：同学们一个个英姿勃发，风华正茂，恰同学少年，是人生最美好的时期。可是，同学们，你能真正的认识自己吗？

二. 小组活动：

1.听听别人的评价。（与别人评价交换顺序）

小组活动一：小组内同学将对本组成员的认识写在刚才的卡纸上。（以鼓励性语言为主），对照一下，别人的认识与自我认识是否相同。并通过活动认识到自己的重要性。

2、要正确认识自己。以励志小故事一“评画”开头，让同学们明白正确认识自己的重要性。

小组活动二：每位学生将对自己的认识写在卡纸上，然后贴在小组组牌上。小组同学间互相交流，以加深相互的了解。 （约8分钟）

3.在认识自我的基础上，畅谈自己的理想。

讲励志小故事二、三“选择决定生活”，让学生知道“什么样的选择决定什么样的生活”。

小组活动三：回顾去年的“人生规划”，反思在这一年中，为自己的理想都做了哪些努力。每小组选出代表说出自己的理想，谈谈自己的做法。（约6分钟）

4.在中学阶段的奋斗目标：培养习惯的三步曲。讲励志小故事三：毅力与坚持。

小组活动四：交流讨论，在中学阶段应该怎样做才能更有意义（引导学生在培养习惯方面谈），怎样做才能有机会实现自己的理想。（约8分钟）

三． 宣誓： 齐声朗读梁启超《少年中国说》节选名句及课题。班会结束。（约3分钟）

班级：电气一班

主题班会名称：放青春之歌,奏励志之曲

时间：20xx年xx月xx日、7:30-8:30

地点：教学楼b104

参与人员：电气124班全体成员、电气学院班长观摩团、评估小组成员、班主任沈君

活动目的：

举办这样一场主题性班会来加深同学们对于过去的反思和对未来的思考，以此立下自己的志向，规划好自己的人生，最终去成就自己。同时我们也希望通过此次班会，来更好地加强班级同学之间的沟通交流，增强彼此之间的感情，挺高班级的凝聚力。

活动流程：

1、主持人首先致辞，引出班会主题。

2、播放ppt图片。

3、观看一段励志故事视频。

4、提出问题，让同学们回答

5、播放并集体观看《俞敏洪一分多钟的励志演讲》和山区的孩子的视频。

6、21天改变一个人的个人习惯，以此鼓励，激励同学改掉自己的坏习惯

7、班长首先发表个人感言，随后同学代表自主发言并上台交流。

8、班长和团支书对本次主题班会做一个总结。

9、邀请班长代表进行对本次主题班会进行评价，并提出不足之处。

10、播放励志歌曲，结束本次主题班会活动。

活动效果：

活动效果起到了呼吁学生奋进的效果，对学生的将来起到了很好的促进作用，增进了同学之间的交流，让让同学更好的意识到自己的人生目标，发奋向前。

活动的优点：

起到了呼吁的效果，凸显了主题，利于学生发展。此次班会，围绕主题积极开展，通过宣扬典型进行引导教育，取得了较好的效果。同学们也认真参与，感悟深切。相信大家心中都树立了奋斗目标。同时，我们号召让“励志”行动起来。这次班会，很好的把励志主题教育活动与学校教学管理有机结合，切实做到围绕教学搞活动，搞好活动促管理，确保励志主题教育活动成效明显

活动的缺点：

应该让学生能够更好交流，学生应该发言更积极。不足之处。比如，没有给足学生充分的时间思考，与学生沟 通、交流活动不够，未能突出了学生的主体地位；各个环节设计的细节考虑不周全，没有很好的衔接、过渡，导致学生的情感体验不太顺畅；形式不够丰富多样。