一、认识自我的方法
1.调查了解法:,先通过向父母、老师、同学、乡邻调查询问“我”过去的表现及对“我”的评价来了解自己。
2.发散回忆法:从家庭、学校、社会等各个角度去回忆“我”在不同时期、不同方面的所作所为来了解自我。
3.自我剖析法:通过日记等形式对自己的一言一行进行记载和分析来解剖自己。
4.辩证思考法:用变化的眼光看自己面向未来的发展优势,用辩证的态度来评价自己。
二、刻画自我的方法
1.绘形传神法:通过对“我”的容貌、神态、身材、服饰、声音乃至举手投足等外在形态的描写,来揭示我的精神世界和性格特征。
2.行动表现法:通过对“我”的行动描写来表现“我”的思想性格。
3.内心独白法:通过“我”的自言自语来刻画“我”的形象,展示“我”的性格和内心世界。
4.以物托人法::通过描写与“我”有关的物来烘托“我”的个性和思想品格。
5.侧面烘托法:通过旁人对“我”的观察、议论和评价来展示“我”的方方面面。
6.定点特写法:通过对“我”的某一突出“点”进行特写式描写,来表现我的精神风貌。
三、积累“我”的名言
1.自己把自己说服了,是一种理智的胜利;自己把自己感动了,是一种心灵的升华;自己把自己征服了,是一种人生的成熟。大凡说服了,感动了,征服了自己的人,就有力量征服一切挫折、痛苦和不幸。 (蒋金镛)
2.可以说,人生的过程,是一个不断认识自我的过程。是一个不断挖掘自己的过程。(陆星儿)
3.能佩服别人绝不会显得你无能,能佩服别人恰恰说明你自信,能佩服别人也是一种幸福。 (李钧)
4.成功者不一定要求才智过人,但必须气质特殊,他恨自己,也不相信自己不能成功,这种巨大的精神能量使他排除万难,最终成功。
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