1,。每天坚持锻炼2小时，早晨6：00---7：30活动，晚上8点---9点散步。
2。每天读书20页，写博客。（8篇作业）先读《陶行知教育名篇》，具体日程安排如下：
xx月xx日 第140页---160页 xx月xx日 第350页------373页
xx月xx日 第161-------189页 xx月xx日 第374页-------393结束
3.8月1号----10号专业培训
5.xx月xx日----xx月xx日， 每天写普法笔记1000字，共一万字
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